平乐正骨教您揉膝盖治关节疼

联系人：郭大夫电话：15937966990 13213581089
地址：洛阳市新街与中州路交叉口向南
150米路西，加油站对面

当前位置：网站首页 > 骨科常识 > 平乐正骨教您揉膝盖治关节疼

平乐正骨教您揉膝盖治关节疼

2021-12-13 1218次浏览

年龄大了以后，膝关节得病的人特别多，中医讲：人老腿先老。
平乐正骨教您揉膝盖治关节疼，详细步骤：
1、找到髌骨，掌心按在上面，先从外往里揉，揉38下，然后，再从里往外揉38下。
2、然后，再用双手将髌骨抓起来，向上提38下。
3、将腿曲起来，在膝关节髌骨下面有两个穴位，外膝眼、内膝眼。用双手指按揉这两个穴位38下。这样揉膝盖才用有，对于膝关节疼痛起很大作用。每天早上起床时，坐在床上曲膝揉一次，晚上睡觉前揉一次。坚持二、三个月你就会感觉到明显的效果。

上一条：平乐正骨推拿手法调理急性肘部伤筋

下一条：平乐正骨:正骨整脊要正规切不可大意

网站首页平乐正骨仁合堂简介名医传承历史回顾骨科常识新闻资讯典型案例治疗范围联系我们