平乐正骨提醒要保护颈椎健康避免长时间低头

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2022-04-06 664次浏览

颈椎病是近年来在办公室一族中比较常见的骨科疾病，治疗周期长而且容易复发，而复发的主要原因就是没有坚持治疗，没有坚持康复锻炼，也没有去避免久坐和长时间低头等不良习惯。平乐正骨提醒，长时间的低头对颈椎的健康影响非常大，那低头多了对颈椎有什么影响?在这里讲解一下。
1、容易形成颈椎反弓颈椎正常的曲度是往前凸的，如果长时间的低头，使颈椎的压力增大，那么颈椎下一步就会往后凸，也就是常说的，颈椎反弓，颈椎反弓的话一般是很难纠正过来的。最容易引起的症状，就是会出现一些疼痛，小关节的错位，诱发一些颈部的无力。
2、颈椎压力增大，压迫神经脊髓随着你低头角度的增大，颈椎椎间盘的压力就会增大，只要椎间盘的压力增大，一定会往侧面或者后面突出，那么就很大的可能压迫神经和压迫脊髓。大家应该知道，压迫神经、压迫脊髓的后果，可能是手麻或者是走路不稳，甚至会出现一些身体周围有一种紧缩感、束缚感。它的后果肯定很简单，要不就是顽固性的麻木，要不就是会直接导致瘫痪。
3、症状逐渐加重如果有颈椎病你还长时间的低头，让颈椎得不到休息，那么毫无疑问，颈椎病的症状肯定会逐渐的加重，有些甚至会到最后，都没办法缓解。
平乐正骨提醒，得了颈椎病一定不要拖，拖的越久，越没有办法缓解，改善起来也更加困难。想要预防颈椎病，首先要做的就是避免一些影响颈椎健康的坏习惯。

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