如何预防腰椎间盘突出_平乐正骨仁合堂

联系人：郭大夫电话：15937966990 13213581089
地址：洛阳市新街与中州路交叉口向南
150米路西，加油站对面

当前位置：网站首页 > 新闻资讯 > 如何预防腰椎间盘突出

如何预防腰椎间盘突出

2016-02-23 1903次浏览

1、定期健康检查，如发现脊柱先天性变形，或突发性变形者，及时到医院检查，在劳动中应留心维护腰部，防止重复危害。
2、改进劳动姿势，改正不良劳动习惯。弯腰活动时腰椎间盘接受的压力较正常站立时高出一倍以上，故弯腰工作人员的腰腿痛比站立者发病率高。
3、加强肌肉训练，强有力的腰背部肌肉可以防止腰部软组织危害，腹肌及肋间肌的训练可增加腹内压和胸内压，有助于减轻腰椎负荷。
4、平乐正骨提醒有腰腿痛疾患者应及早检查医治，在医师指导下训练或歇息，以利于早日康复。

上一条：颈椎病的早期征兆

下一条：患了腰椎间盘突出症可以不治疗吗

网站首页平乐正骨仁合堂简介名医传承历史回顾骨科常识新闻资讯典型案例治疗范围联系我们