平乐正骨专家指出大家可能对交叉韧带损伤的情况都不是很了解，更别谈怎么治疗了，专家说到膝关节内有前、后交叉韧带(又称十字韧带)，前交叉韧带起自胫骨髁间隆起的前方，向后、上、外止于股骨外髁的内面;后交叉韧带起…

平乐正骨：（1）避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮；关节处要注意保暖，不穿湿衣，湿鞋、湿袜等；不要贪凉受露暴饮冷饮；不要卧居湿地等。另外，劳动或运动后，不可趁身热汗出未干便入水洗浴；有些职业是工作…

平乐正骨介绍伸懒腰这种简易锻炼方式，对伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱其实有很好的效果。伸个懒腰，在短短几秒钟内，可将很多淤积停滞的血液赶回心脏，增加血液循环量，改善血液循环。伸懒腰还能疏通颈部血管，让其顺…

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整脊正骨调理部软组织劳损诊断要点：1．患者多数有慢性劳损或外伤史，或感受风寒湿邪史，多见于中年女性。2，颈肩部有酸胀疼痛，活动时常有牵扯不适感，疼痛可向上肢、头、胸背部位放射，无神经根受累现象，常因劳累或…