腰椎间盘突出病人切忌不能过度劳累，防止加重病况。痛苦加重时一定要留意卧床歇息，如需起床，可以佩带护腰带，加强对腰的维护。直至痛苦减轻后，可以下床细微活动。平时要留意恰当放松腰部，多做腰部按摩，力度不要过…

俗话说：伤筋动骨一百天。说的是骨折今后康复的时间是比较长。由于，骨折的患者在较长的康复期间，平乐正骨仁合堂专家提醒患者的家人和患者都要留意饮食。 一般来说，骨折后1至2周的患者，饮食需清淡、易吸收和消…

1.作用与适应证中医学以为颈椎病系因颈项长时间劳累，气血失和，加上外感风寒、阻滞经络所致，平乐正骨专家介绍按摩医治能够不能够调和气血，桂风散寒，疏筋通络，然后到达解痉止疼的作用。按摩适用于除了严重颈脊髓受…

骨折愈合是一个非常缓慢的过程，而且不同的年龄、不同的骨折部位、以前的健康状况、治疗方法都会影响骨折的愈合过程。平乐正骨专家提醒骨折病人在饮食方面需要注意以下几点：1、尽量少吃糖和盐，因为会阻碍骨折愈合过…

脚踝是多见的骨折的多发部位,严重影响着大家的脚部健康,对脚踝骨折病人十分不利。平乐正骨专家介绍脚踝骨裂急救可进行冰敷、压榨、举高(RICE)：RICE可说是一切运动损伤急救的通则。1.歇息：于受伤时即刻停止患部动作；…