近年来随着社会发展，需要长时间的坐着的上班族越来越多，而上班族出现腰部疼痛，也是十分常见的情况。导致久坐腰部疼痛的原因有很多，比如不正确的坐姿、腰部的力量太弱，下面让平乐正骨来为大家介绍。腰部肌肉力量薄…

膝关节是人体最大也是最复杂的关节，也是最容易受伤和衰老得最快的关节之一。膝关节的任何部位受到损伤或出现病变，都可能造成膝盖的红肿疼痛等情况。膝关节骨性关节炎是一种受骨骼老化影响较大的关节疾病，随着年龄的…

颈椎病是近年来在办公室一族中比较常见的骨科疾病，治疗周期长而且容易复发，而复发的主要原因就是没有坚持治疗，没有坚持康复锻炼，也没有去避免久坐和长时间低头等不良习惯。平乐正骨提醒，长时间的低头对颈椎的健康…

1.给关节做好保暖，避免寒冷刺激。关节不好的患者平时可以做做热敷，每次热敷15分钟左右即可，避免烫伤。但要避开急性炎症发作阶段。急性炎症发作期表现为关节肿胀、发热甚至发红，这个时候是不适合热敷的，否则会加重…

正骨是利用生物力学原理，通过患者自身发力，配合提气锁定关节，使筋骨各就各位，保持筋骨和谐稳定，从而痛点自然消失。今天平乐正骨来为大家介绍下正骨的技术特点：1、打破了国内传统脊柱局部治疗的瓶颈，系统性脊柱…