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骨质疏松如何康复

2017-07-26 1647次浏览

骨质疏松如何康复?骨质疏松的治疗时间比较长，所以希望各位骨质疏松患者要坚持进行治疗。当然，日常的饮食和运动方面的调理也不能松懈。那么，骨质疏松如何康复?下文，将为各位简单介绍一下，骨质疏松的患者需要注意什么。平乐正骨希望本文可以帮助到各位有需要的患者朋友。祝您生活愉快!
骨质疏松如何康复?
1.饮食调节：老年人及绝经后的妇女应食富蛋白质、维生素D和钙、磷质的食物，如鸡蛋、牛奶、精肉、豆制品，各种新鲜蔬菜及水果。并注意食品的合理搭配，均衡营养，以上饮食可以促进骨的正常代谢。
2.适当运动：适当运动可以使骨质疏松的发生减缓，或使其程度减轻。我们前面说过，运动可以强化骨骼，而且运动之时增加了日照，使维生素D的来源充足，做一些运动，像散步、跳舞、打太极拳等强化和支持背部的特殊运动。
3.药物治疗：骨质疏松患者可口服维生素D和钙剂，如有骨肠病而影响吸收功能的，可肌肉注射维生素D。雌激素特别适用于绝经后的妇女，可减少骨质损失，并增强肠管的钙吸收能力。
4.物理治疗：骨质疏松的治疗方法，将电、光、声等现代化理疗仪器作用于人体及骨路之上，促进骨路的合成。主要包括超声波、超短波、磁疗、热疗等。

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